ワードプレス初めての方

 

はじめてご利用いただく方へ、初回体験をご用意しております。

セッションまでの流れと合わせてご確認ください。

 


● レッスンまでの流れ


 

【ご予約・お問合せ】

ご希望の日程、お時間帯をご相談の上、事前にセッション日程を決定します。

 

【当日】

カウンセリング等ございますので、ご予約10分前くらいにお越しください。

お着替えをして頂きます。

 

 

【カウンセリング】

お身体の状態や、お客様のご希望をお聞きします。

既往症、服用しているお薬や日常の生活習慣などお伝えください。

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【姿勢・動きの評価】

お客様の現在の状態を把握するため、お写真撮影、姿勢や動きのチェック等行います。

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美脚コースでは股関節の状態をチェックします。

 

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骨盤の歪みや腰痛などを改善されたい方には、骨盤の歪みや動作時の動き、筋肉のバランスチェックを行います。

 

【説明】

現在のお身体の状況を骨格模型やお写真などから詳しく説明をしていきます。

またセッションの手順や改善法をお話します。

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骨格模型を使って解りやすく説明。

ご自分のお身体の現状を知ることは、今後のセッションではとても重要なポイントとなります。

 

 

【セッション開始】

お客様のお身体の状態に合わせたセッションを進めていきます。

はじめての方もご安心いただけるように、説明なども盛り込みながら和やかな雰囲気で行っていますのでご安心ください。

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インナーマッスルの活性化をします。

 

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トレーナーがサポートをしながら、筋肉の使い方と動きの練習を行います。

 

 

【振り返り】

ビフォーアフターやエクササイズの振り返り、また今後の取り組みなどお伝えします。

 

【終了】

次回以降ご予約されたい方は、ご予約日を相談の上、決定致します。

※回数、ペースなどもお客様の状況に合わせ       ご相談ください。

 

 


【初回体験】

●美姿勢・美脚コース

●産後骨盤コンディショニングコース

●美スタイルウォーキングコース

選べるコースは3つ。ご希望のコースをお選びください。

 

■料金  通常料金¥8,640 ⇒ 体験料金¥5,400

※Enn契約トレーナーの場合は別料金(¥4,320)になります。

コースの詳細はEnnHPをご覧ください。

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