産後に必要な要素を学ぶ
◆産後骨盤コンディショニング①理論編・②実技編

 
・産後って一体どういうアプローチをしたらいいんだろう?
・産後ってどんな身体の変化が起きているんだろう?
・産後って何となく怖くて対応できなかった。
 
運動指導をする際に、そのようなに思うことありませんか?
産後は妊娠期からの身体の変化に伴い、身体のあちこちの症状や体系の変化など、不安に思っている方は多いのです。
指導者としてどのように対応されていますか?
・何となく骨盤底筋群を締めればいいのかな。
・お腹はとりあえず鍛えればいいのかな。
とアプローチをしていませんか?
産後間もないママは、妊娠期~出産時のダメージ、骨盤周辺の筋肉の弱化から、骨盤周辺への問題が起きやすいためそれらを改善していくことが望まれます。
その際に妊娠期から産後までの身体の変化を理解することで自信を持って指導できるようになります。
このセミナーでは、産後ママの“骨盤”に焦点を当て、骨盤周辺への問題を解決するための概要を、理論と実践を通し学ぶ内容となっています。
 
①理論編
・産後の身体の特徴と変化
・骨盤の解剖
 筋骨格、骨盤内蔵器に関わる靭帯等
・産後に起こる機能低下
・骨盤の評価
 
②実技編
・産後の特徴に合わせた機能改善エクササイズ
 
 
理論、実技併せてご受講いただくと理解が進みます。
 
ぜひ興味がありましたらぜひご参加ください。
 
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料金:①理論編:RRR・Craメンバー¥10,800
        メンバー以外    ¥12,960
   ②実技編:RRR・Craメンバー¥10,800
        メンバー以外    ¥12,960
講師:金子香織
 
 
 
①②単発受講可
※おススメは同時受講になります。
また別日でご受講される場合は、理論→実技がおススメです。
※理論編では実技は行いませんので改善法を学ばれたい方は必ず実技へお進みください。
※実技編では理論は理解されているということを前提にセミナーを進めてまいりますので、ご了承お願い致します。
 
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◆美しいデコルテラインと二の腕引き締めセミナー

 
二の腕のたるみが気になる...
年齢が現れやすい二の腕...
 
薄着になる季節になると
多くの女性たちが気になり始める
部位でもあります。
 

二の腕のたるみは
デコルテラインとの
関連性が高く
 
美しいデコルテライン
引締まった二の腕づくりには
 
胸郭、肩甲骨の位置を
正すことが必須となります。
 
そこでこのセミナーでは
女性の美しさを一段と引き出させる
デコルテラインから二の腕に対し
 
胸郭や肩甲骨の解剖学的な視点から
効果的なアプローチ法をお伝えします。
 
 
女性たちへ美を提供する
指導者の皆さま
 
興味がございましたら
ぜひご参加ください。
お待ちしております。
 
日程:4/23(日)10:00~12:00
会場:ピラティス&トレーニングスタジオDTS
住所:大阪市北区天満3丁目11-16
料金:¥8,640
講師:RRR・Cra認定講師 金子香織
 
 
 
 
 

 

日 程  
会 場 BodyworkSalonEnn
住 所 長岡市寺島町658 PlateaBay303
料 金  Cra・RRRメンバー¥7,560  通常¥9,720
講 師 RRR講師 金子香織

 
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